{"product_id":"melatonina-1-9mg","title":"Melatonina 1,9mg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e¡Nueva fórmula de Melatonina! Ahora con 1,9mg – Mayor aporte. Sin vitamina B6 y con una fórmula más clean label. La misma efectividad de siempre, ahora con una composición optimizada. Tabletas de pequeño tamaño fáciles de tomar. Melatonina de liberación inmediata de alta concentración.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"mb-4\"\u003eInformación del producto\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-description\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e¡Nueva fórmula!\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMelatonina 1,9mg -\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e¡Ahora sin vitamina B6 añadida!\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eFormulación \"clean label\"\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- Tan solo contiene celulosa como añadido para poder formar la tableta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eMayor concentración\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara máxima efectividad:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e1,9mg de pura melatonina\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epor tableta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eLiberación rápida\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- La mejor melatonina para sus efectos inmediatos sobre la inducción del sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e ¡Tan solo necesitas usar\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e1 tableta antes de dormir\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara conseguir todos sus efectos!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eEfecto inmediato\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etras cada uso -\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eApto para empleo diario\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey de manera puntual. No necesita uso crónico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eSin resaca - No genera somnolencia ni cansancio\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ea la mañana siguiente. Libre de efectos adversos en personas sanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eApta para dietas veganas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- Melatonina pura sin ingredientes de origen animal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-4\"\u003e\n\u003ch3 class=\"mt-8 mb-4\"\u003eModo de Empleo: \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/268173_grid-and-list-view-toggle-icon_50x50.png?v=1787158756\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 16px; float: left;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTomar 1 tableta, 1 vez al día 30 minutos antes de dormir.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"relative w-full mb-6\"\u003e\n\u003cdiv class=\"border-b-2 duration-200 ease-out border-hsn-gray\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"nutritionalTable\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content mt-4 w-full text-card\"\u003e\n\u003ctable class=\"w-full\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"text-left py-2\"\u003eCantidad de nutrientes:\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"whitespace-nowrap px-2 text-right py-2\"\u003ePor dosis diaria\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr class=\"border-b border-hsn-gray-middle\"\u003e\n\u003ctd class=\"py-1 text-left\"\u003e\n\u003cp class=\"ml-1 font-bold\"\u003eMelatonina\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-2 text-right font-bold  text-xs\"\u003e1,9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"caption text-small pt-2 pb-4\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"title-4 text-display-bold text-hsn-gray-middle mb-2\"\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"text-em mb-6\"\u003eAgente de carga (celulosa microcristalina), melatonina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"title-4 text-display-bold text-hsn-gray-middle mb-2\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/notice_attention_icon_153872_32x32.png?v=1787159679\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 16px; float: left;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 class=\"title-4 text-display-bold text-hsn-gray-middle mb-2\"\u003eAdvertencias\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"text-em\"\u003eConservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Es necesario mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/es-melatonin-1-9-mg-fplus-1-hsn_1.webp?v=1787579369\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"melatonina_19mg_-_nueva_composicion_-_mejor_que_nunca\"\u003eMelatonina 1,9mg - Nueva composición - ¡Mejor que nunca!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina 1,9mg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ede\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eEssentialSeries\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ees la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enueva presentación de uno de nuestros productos más emblemáticos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey exitosos:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina\u003c\/strong\u003e; al cual le hemos\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eretirado su aporte elevado de vitamina B6\u003c\/strong\u003e, y aprovechado para renovar su composición,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eeliminando sus aditivos\u003c\/strong\u003e, convirtiéndolo en un producto más 'clean label' que nunca.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/write_pen_sheet_icon_153881_32x32.png?v=1787246301\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;\"\u003eLa melatonina es una neurohormona que el organismo humano produce de manera natural, cuando la luz diurna decae dando paso a la noche,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enuestros ritmos circadianos regulan la producción de melatonina como una vía endógena de señalizar a nuestro organismo que es momento de dormir\u003c\/strong\u003e. Los tiempos actuales están haciendo que este proceso natural se encuentre con problemas, y por eso la complementación alimenticia con melatonina ha cobrado tanta presencia en las últimas décadas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLa melatonina de HSN es un producto en pequeñas tabletas, fácil de tomar, de alta concentración y apta para todo tipo de personas ya que no tiene alérgenos ni ingredientes de origen animal\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca class=\"index-title-1 anchor scroll-mt-mv-custom scroll-mt-dk-md-custom\" id=\"tu_melatonina_de_siempre_ahora_mas_comoda_de_usar\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"tu_melatonina_de_siempre_ahora_mas_comoda_de_usar\"\u003eTu melatonina de siempre. Ahora más cómoda de usar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e1,9mg - Mayor aporte de melatonina para la máxima efectividad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas formulaciones con melatonina tienen un requerimiento a modo de complemento alimenticio, y es poseer un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaporte menor a 2mg por dosis diaria, ya que dicha concentración se considera suficientemente efectiva para poder ejercer sus propiedades beneficiosas, libre de cualquier tipo de efecto adverso\u003c\/strong\u003e. Presentaciones más concentradas, de 5, 10 o más miligramos, en Europa no son comercializables como complemento alimenticio, por eso las podrás encontrar, pero en empresas y marcas americanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-check\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/star_favourite_fav_icon_153874_32x32.png?v=1787158990\" alt=\"\" style=\"margin-right: 15px; margin-bottom: 16px; float: left;\"\u003eHemos formulado nuestra melatonina en el rango más alto de uso autorizado: 1,9mg\u003c\/strong\u003e; para que puedas aprovechar la máxima concentración y efectividad de forma completamente segura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisfruta de casi dos miligramos completos de pura melatonina de liberación inmediata en cada tableta de nuestro producto\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFormulación clean label - 0% añadidos innecesarios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn HSN rechazamos, desde nuestros orígenes, el uso innecesariamente elevado de aditivos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey otros compuestos añadidos a los complementos alimenticios del mercado; creemos que no es necesario añadir tantas cosas cuando no son indispensables para conseguir un buen resultado y cuando no aportan nada a nivel funcional al producto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA pesar de que al principio de nuestra aventura hemos formulado productos con cápsulas coloreadas, pronto entendimos que\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ela mejora de la apariencia estética no era algo necesario\u003c\/strong\u003e, era básicamente opacar una cápsula para que no se el polvo de su interior 'porque no es bonito', haciendo más larga su lista de ingredientes con agentes colorantes, sin necesidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRectificamos, porque es de sabios, y hemos\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eretirado los colorantes de nuestras cápsulas y tabletas, ya solo usamos agentes 'coat' naturales\u003c\/strong\u003e, a base de vitaminas y otros compuestos que colorean, como una nueva aventura en la que nos hemos embarcado recientemente para mejorar aún más la industria de los complementos alimenticios.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-note\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/268181_sim-card-chip-icon_50x50.png?v=1787159193\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 15px; float: left;\"\u003e\u003c\/strong\u003eSin embargo,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epara preparar nuestra melatonina no hemos añadido nada, solo celulosa cristalina\u003c\/strong\u003e, ¡y te contamos qué es y porqué está presente!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/es-melatonin-1-9-mg-fplus-2-hsn_1.webp?v=1787579425\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa celulosa es una fibra vegetal\u003c\/strong\u003e, presente en plantas, tiene propiedades tecnológicas específicas y es por eso por lo que está presente:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/question_mark_icon_153882_50x50.png?v=1787244560\" style=\"margin-right: 15px; margin-bottom: 15px; float: left;\"\u003e¿Cómo puedes prepara una tableta con 1,9mg de polvo? Piensa en ello, es normal que te preguntes que porqué no usamos solo melatonina y nada más, pero... ¿1,9mg? no hay 'volumen' de polvo para hacer una tableta con esa cantidad, necesitas 'cargarla', usar algo que permita comprimir ese polvo, y\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eeso es la celulosa, un agente 'inerte' que hemos añadido, que no tiene aporte calórico ni propiedades nutricionales de ningún tipo y que su función es 'hacer volumen' para que haya una cantidad de polvo mínima que comprimir para preparar las pequeñas tabletas de nuestra melatonina\u003c\/strong\u003e. La celulosa posee una excelente capacidad de compresión, y gracias a eso junto con nuestros procedimientos de desarrollo, nuestras tabletas de melatonina no se deshacen. Si estás acostumbrado a adquirir comprimidos que te llegan, o con el tiempo se llenan de polvo en el fondo del envase: Con HSN eso no ocurre, gracias a nuestro control de calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch3\u003eSin vitamina B6. ¿Por qué la hemos retirado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNuestra formulación inicial de melatonina contenía vitamina B6 en su composición\u003c\/strong\u003e. Una alta cantidad de concretamente 12,4mg por unidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDicho apote no era aleatorio\u003c\/strong\u003e, ya que la vitamina B6 actúa como cofactor metabólico en la síntesis natural de melatonina,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ela vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayuda a regular el sistema nervioso\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/268181_sim-card-chip-icon_50x50.png?v=1787159193\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 15px; float: left;\"\u003e\u003c\/strong\u003eSin embargo,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emuchos usuarios encontraban problemas para combinar la melatonina de nuestra marca con otros complementos alimenticios\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eque ya usaban y que contenían altas cantidades de Vitamina B6, como muchos\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca title=\"multivitamínicos\" href=\"https:\/\/www.hsnstore.com\/nutricion-deportiva\/multivitaminicos\"\u003emultivitamínicos\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eTras diversas reuniones de nuestro equipo de I+D y muchas pruebas para mejorar nuestra fórmula,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ehemos optado por optimizarla eliminando el aporte de vitamina B6\u003c\/strong\u003e, pudiendo ser así más fácilmente complementable con otros productos, como multivitamínicos que la contengan; tras la revisión de los estudios más recientes que no parecen indicar un efecto positivo en la efectividad de un complemento alimenticio a base de melatonina, al añadir vitamina B6, su función es más puramente neurológica a nivel fisiológico.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-check\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/message_chat_correspondence_icon_153876_50x50.png?v=1787159362\" style=\"margin-right: 15px; margin-bottom: 16px; float: left;\"\u003eAhora nuestra melatonina no contiene otros nutrientes añadidos, no tiene vitaminas que puedan interferir con otros productos que utilices, es 100% melatonina pura sin más. Combinable con cualquier otro complemento alimenticio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eTabletas de dimensiones reducidas - Fáciles de tragar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDado que el aporte de melatonina por tableta, aunque es de alta concentración de forma unitaria, realmente tan solo son 1,9mg de polvo + la celulosa necesaria para su compresión, hemos usado nuestro sistema para elaborar\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elas tabletas más pequeñas posibles\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCiertos usuarios encuentran dificultades en el uso de cápsulas y tabletas\u003c\/strong\u003e, ya que les puede resultar complejo tragarlas, existen personas que encuentran dificultades para tragar las tabletas de complementos alimenticios habitualmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/268181_sim-card-chip-icon_50x50.png?v=1787159193\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 15px; float: left;\"\u003ePero si te ocurre, esos problemas no los encontrarás en nuestra melatonina, ya que sus dimensiones son reducidas y las tabletas son sencillas de tragar sin dificultad\u003c\/strong\u003e.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/es-melatonin-1-9-mg-fplus-3-hsn_1.webp?v=1787579565\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué tipos de melatonina hay y dónde puedo encontrarlos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExisten fundamentalmente\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edos tipos de melatonina\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehabitualmente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eliberación inmediata\u003c\/strong\u003e, que es la más utilizada y la que frecuentemente encontrarás en casi todos los productos que contengan melatonina en el mercado,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ees la melatonina que usamos en este complemento\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor otro lado dispones de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emelatonina de liberación secuencial\u003c\/strong\u003e, una melatonina que\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ese libera, parcialmente, de forma más lenta\u003c\/strong\u003e, y que ciertas personas prefieren usar, bien por sus intereses en relación al tiempo de liberación del compuesto o por sus preferencias personales particulares.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/268181_sim-card-chip-icon_50x50.png?v=1787159193\" style=\"margin-right: 10px; margin-bottom: 15px; float: left;\"\u003e\u003c\/strong\u003eEn HSN dispones no solo de melatonina IR (de liberación inmediata) como es el caso de este producto, sino que también tienes disponible melatonina de liberación secuencial en nuestro producto:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina de Liberación Secuencial (Melotime™)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edesarrollada en un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eincreíble y novedoso formato\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ede deliciosas tabletas masticables con sabor a caramelo de nata y fresa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eTiempo de liberación de la melatonina inmediata\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"box-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/question_mark_icon_153882_50x50.png?v=1787244560\" style=\"margin-right: 15px; margin-bottom: 15px; float: left;\"\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emelatonina de liberación inmediata tiene una absorción muy rápida\u003c\/strong\u003e, los estudios que muestran la cinética del compuesto establecen que en un tiempo con relativamente poca variabilidad, en torno a los\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e30 minutos tras su uso\u003c\/strong\u003e, alcanza el pico de liberación para en su proceso de absorción, por ello\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ela recomendación de nuestro producto es utilizarlo 30 minutos antes de irse a dormir\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa liberación de la melatonina de liberación secuencial es más lenta y variable, su concentración máxima en sangre tampoco alcanza valores tan altos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ea igualdad de dosis, ya que no se libera tanta cantidad de golpe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUso principal de la melatonina de liberación inmediata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina de liberación inmediata, debido a la alta concentración que alcanza rápidamente tras su toma, es\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efundamentalmente usada para las propiedades tradicionalmente asociadas al uso de la melatonina\u003c\/strong\u003e, por eso la de liberación inmediata es la más cásica y utilizada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu empleo fundamental es para\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003einducir el descanso\u003ca href=\"https:\/\/www.hsnstore.com\/marcas\/essential-series\/melatonina-1-9mg#_ftn2\" name=\"_ftnref2\"\u003e\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, bien de forma habitual o en casos de jet lag\u003ca href=\"https:\/\/www.hsnstore.com\/marcas\/essential-series\/melatonina-1-9mg#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"\u003e\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epor cambio de región y franja horaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/es-melatonin-1-9-mg-fplus-4-hsn_1.webp?v=1787579653\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-check\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eLa melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(jet lag)\u003ca href=\"https:\/\/www.hsnstore.com\/marcas\/essential-series\/melatonina-1-9mg#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"\u003e\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eLa melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño\u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.hsnstore.com\/marcas\/essential-series\/melatonina-1-9mg#_ftn2\" name=\"_ftnref2\"\u003e\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSi tienes problemas para quedarte dormido\u003ca href=\"https:\/\/www.hsnstore.com\/marcas\/essential-series\/melatonina-1-9mg#_ftn2\" name=\"_ftnref2\"\u003e\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\u003c\/a\u003e, la melatonina de liberación inmediata es tu mejor opción\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"index-title-3 anchor scroll-mt-mv-custom scroll-mt-dk-md-custom\" id=\"melatonina_un_compuesto_clave_en_este_siglo_xxi\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"melatonina_un_compuesto_clave_en_este_siglo_xxi\"\u003eMelatonina: Un compuesto clave en este siglo XXI\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa producción de melatonina en las personas es natural y normal\u003c\/strong\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enuestro cuerpo la produce como parte fundamental de la regulación circadiana\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara indicarnos cuándo tenemos que estar despiertos y cuándo es hora de dormir, por eso se usa para inducir el sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-error\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/notice_attention_icon_153872_50x50.png?v=1787159679\" style=\"margin-right: 15px; margin-bottom: 15px; float: left;\"\u003eUno de los grandes problemas actuales, a nivel conductual, es que\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eestamos crónicamente expuestos a unas ondas concretas de luz, llamada luz azul, que es la que emiten nuestros dispositivos electrónicos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(móviles, tablets, televisiones y ordenadores), que nuestros ojos detectan como 'luz de día', esto hace que cuando usamos estos dispositivos a última hora de la tarde o por la noche, nuestro cuerpo no pueda mantener los ciclos de producción natural de melatonina, porque para nuestros ojos 'nunca es de noche'.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuchas personas experimentan una desregulación importante en su producción de melatonina a causa de esto\u003c\/strong\u003e, y\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epara ellas la complementación alimenticia con melatonina es muy útil y eficiente\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"index-title-4 anchor scroll-mt-mv-custom scroll-mt-dk-md-custom\" id=\"puedes_combinar_la_melatonina_con_otros_compuestos_antes_de_dormir\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"puedes_combinar_la_melatonina_con_otros_compuestos_antes_de_dormir\"\u003e¿Puedes combinar la melatonina con otros compuestos antes de dormir?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSí\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-check\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/message_chat_correspondence_icon_153876_50x50.png?v=1787159362\" style=\"margin-right: 15px; margin-bottom: 16px; float: left;\"\u003e\u003c\/strong\u003eLa melatonina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eno tiene contraindicaciones de uso conjunto con otros complementos alimenticios\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey es habitual encontrarla en productos combinada junto con aminoácidos específicos como la teanina o con extractos de plantas como la melisa o la pasiflora.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eSi lo que buscas es una fórmula completa que contenga varios compuestos enfocados a la mejora del sueño, no puedes perderte\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca title=\"Sleep Care\" href=\"https:\/\/www.hsnstore.com\/marcas\/essential-series\/sleep-care\"\u003eSleep Care\u003c\/a\u003e, con melatonina de liberación inmediata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"index-title-5 anchor scroll-mt-mv-custom scroll-mt-dk-md-custom\" id=\"tiene_efectos_secundarios_la_melatonina\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"tiene_efectos_secundarios_la_melatonina\"\u003e¿Tiene efectos secundarios la Melatonina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste es un tema que crea mucha confusión. La respuesta es:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eNo\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina, por su poderoso efecto y por ser una neurohormona, ha recibido una atribución injusta por parte de los usuarios menos instruidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina, empleada a las dosis diarias establecidas, por debajo de 2mg,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eno tiene efectos adversos reportados en personas sanas, y no produce resaca, somnolencia, efecto retardado a la mañana siguiente, ni ninguna cuestión\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003easociada de las que puedes llegar a leer por internet.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-check\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/message_chat_correspondence_icon_153876_50x50.png?v=1787159362\" style=\"margin-right: 15px; margin-bottom: 16px; float: left;\"\u003eLa melatonina es segura para un uso diario, en el largo plazo, y no genera tolerancia\u003c\/strong\u003e, es decir, no necesitas aumentar la dosis para que siga haciendo el mismo efecto;\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eni adaptación\u003c\/strong\u003e, es decir, cesar su uso de forma repentina no causa problemas ni te produce efectos derivados del cese de su uso (como nuevos problemas para dormir por no consumir melatonina), eso no existe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa melatonina es un complemento a tu alimentación, úsalo como tal y ayúdate a ti mismo\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"HSN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63281532764490,"sku":null,"price":5.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/0375\/7642\/files\/melatonin-1-9mg-front-120-tabs-hsn_1.webp?v=1787580421","url":"https:\/\/efectofitness.com\/products\/melatonina-1-9mg","provider":"EfectoFitness","version":"1.0","type":"link"}